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秋、真っ直中！
各教室も始まり、夏休みであったためか身体のかたまり？なまり？がそれぞれの教室で感じられました。中には休み中でも気功を続けられていた方もおられ、嬉しい限りです。
未病を治すということを考えますと、気功がとってもよいことに納得させられます。常に教室でお話ししていることですが、自律神経を整え、五臓六腑に働きかける気功法をこの時期にこそ、皆さんにお勧めします。たくさんの気功法がありますが、ただ今、当会では【ボール功】を各教室で行っています。ひとつの動作を９回ずつ繰り返して２０〜３０分位のゆっくりりとした動作で行い、汗がポタポタ・・・です。でも心臓もバタバタせず、呼吸もおだやかなのです。これぞ、気功のなせるワザ！今までに汗をかいたことが無いという方がジワッと汗ばみ、汗をかくことがこんなにも気持ちがいいものとは・・・と感激されていました。この【ボール功】に関しては、【えっ？これ・・・気功？】で紹介していますので、当会のこのＨＰをご覧下さいね。
皆さん！【ボール功】をぜひともゆっくり行いましょう！
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